fitness

Getting in shape

2 May 2010

Getting in shape for a big overland bike ride normally involves gym sessions and spending time on the bike. As we found out, it can sometimes also involve MRI scans, hospital admissions and spinal surgeons. || I (Frederike) have been suffering from recurrent back pain ever since our Lands End to John O’Groats ride last summer. The problem being that the back pain only shows up after cycling – not a good sign considering our planned trip. Several months of rest, followed by massages and three months worth of physio sessions didn’t help, so…

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Fit für die Reise

2 May 2010

Um fit für eine große Radtour zu werden, verbringt man normalerweise Zeit im Fitnessstudio und auf dem Fahrrad. Wie wir inzwischen herausgefunden haben, kann der Prozess aber auch Krankenhäuser, Magnetresonanztomographie (MRT), und Wirbelsäulenchirurgen involvieren. Ich (Frederike) habe inzwischen schon seit unserer Land’s End nach John O’Groats Radtour letzten Sommer immer wieder Rückenschmerzen. Das Problem dabei ist, dass die Schmerzen nur nach dem Radfahren auftauchen – kein gutes Zeichen wenn man unsere Pläne bedenkt. Mehrere Monate Ruhepause, gefolgt von Massagen und drei Monaten Physiotherapie halfen nicht, so dass ich letztendlich an einen Sportarzt überwiesen wurde. Als Chef-Mediziner des Britischen…

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